月有阴晴圆缺 养生围着月相走
作者:leyu乐鱼体育官网 发布时间:2021-12-28 00:26
本文摘要:两千多年前,祖国传统医学就认识到人与天地适当、与日月相参的道理,月亮的盈亏代表着阴阳的消长,与人的气血、经络之气的盛衰关系十分紧密。中医最先的典籍《黄帝内经》认为:月始生,则血气始精,卫气始行;月廓剩,则血气实,肌肉贝利;月廓空,则肌肉减半,经络元神,卫气去,形群居。所以,人的道家无法忽视月之阴阳,不应做居家、吐纳、饮食、美容针刺等迎合阴阳而行,对疾病的防治和化疗具有最重要的起到。

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两千多年前,祖国传统医学就认识到人与天地适当、与日月相参的道理,月亮的盈亏代表着阴阳的消长,与人的气血、经络之气的盛衰关系十分紧密。中医最先的典籍《黄帝内经》认为:月始生,则血气始精,卫气始行;月廓剩,则血气实,肌肉贝利;月廓空,则肌肉减半,经络元神,卫气去,形群居。所以,人的道家无法忽视月之阴阳,不应做居家、吐纳、饮食、美容针刺等迎合阴阳而行,对疾病的防治和化疗具有最重要的起到。

  众所周知,月亮是地球的卫星,它环绕着地球转动,地球连同月亮环绕着太阳运营,月亮相对于太阳来说,绕行地球一周大约须要29天12时44分,这是月亮盈亏圆缺变化的周期,叫作朔望月,也就是阴历一个月的平均值长度。随着月亮每天在星空中自西向东移动众多段距离,它的形状也在大大地变化着,这就是月亮位互为变化,叫作月相。

当月球并转到地球和太阳连线的中间时,经常出现的月相叫朔日;当月球转至与太阳呈圆形90度时,经常出现的月相叫开合,当月球转至与太阳呈圆形270度时经常出现的月相叫下弦;当地球处在月球与太阳连线的中间时,经常出现的月相叫望日。  现代医学研究证实,月球引潮力与地磁场对人体阻碍较小,不会影响体内激素、电解质均衡,造成生理、心理上的各种变化,使疾病发病率显著低于常态。  朔日,又叫新月,是在阴历初一前后,月缺无光,白天阳气渐弱,夜间阴气日渐元神,机体抵抗力上升,是肺心病、冠心病、心肌梗死、脑梗塞不易再次发生和减轻时期,心脑疾病患者此时要留意及时加到衣服,防止风寒邪气肆虐。长时间人群也不应留意补气养血,扶正固本。

中医专家建议:宜在中午11点至下午1点服用五味子6克,黄芪30克,水煎服,连服3天。此外,坚决晩上9至10点起床前敲打后背,再行敲打上方,再行拍电影两侧,从上至下50至100次,能鼓舞心阳,有助夜间体內血液循环。  开合是在阴历初七前后,下弦是在二十三前后,开合日和下弦日均正处于月周期波动潮的中间段。

开合日白天阳气日渐宽,夜晩阴气重遇;下弦日白天阳气渐衰,夜晚阴气弱化。这段时间是支气管炎、肺炎、传染性肝炎、慢性胆囊炎等感染性疾病易发和减轻期,特别是在是开合日的下半夜和清晨,下弦日的下午和傍晚是犯病的危险期。体虚不易感风邪的气管炎患者,可服用玉屏风胶囊,强化营养,留意天气分明变化。

患上慢性胆囊炎的人在弦日前吃油腻肥甘之物,心态要祥和,咎劳累。中医专家建议:如在弦日经常出现胁肋胀满或闷痛、口苦纳差等症状,可服小柴胡制剂以疏肝和胃、活血风扇。

在弦日因应美容,双手重合,放到两乳之间的膻中穴,上下摩擦30次,叩齿5~10次,因应取食玉泉,即舌头在口中上下左右摇动10~15次左右,将口中津液日渐盈满口,徐徐咽下,可起着道家保健、强化免疫系统功能的起到。  望日,又叫圆月,是在阴历十五前后,人体中约有80%是液体,月球引力也能像引发海洋潮汐那样对人体中的液体再次发生起到,叫作生物潮。

月圆时,月亮对人的不道德影响较反感,这时人头部和胸部的电位差较小,人的精神烦躁,情绪兴奋,但也更容易烦躁忧虑,一方面有可能导致不道德犯罪和交通事故的再次发生,另一方面还不会引发头痛、嗜睡、多梦和夜游症等病症的高发。而嗜酒者和精神不过于正常者经常在月夜发作。更容易发炎的病人如高血压、上消化道发炎、脑出血、肺结核、支气管扩展呕血,不易在此时发作和减轻,发作危险期为上午和中午。

如患肺结核大呕血而丧生的病人,大多杀于月圆之夜的前后几天。患上上述疾病的老人望日之前要强化病情仔细观察和用药治疗。望日期间,不要服用补药,否则月剩而调补,血气动人,不会减轻自身的阳亢之证。

中医专家建议:可在清晨时服雪羹汤,所取荸荠30克,海蜇头30克,同放锅内煮沸600毫升煎煮10分钟,喝汤,毎天1次,连服3天。荸荠凉血觧剧毒、降气除胀,海蜇头有明血脂,降血压功效,有助防治望日血压增高。

有脑血管疾病的人,可在午睡前美容足部涌泉穴50~100次,起着补肾降逆、调血宁神的起到。


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